ダイエットについて検索していると意外なダイエット法を発見しました。

その名も「タバコダイエット」。

この名前だけ聞いたら「え？タバコ？嫌いなんけど…。」とか「タバコって健康に悪いじゃん。」とか、
そういう意見が飛び交いそうですが。

このダイエットは、「ただのタバコ」…ではなく、「デザートタバコ」なのです。
なにそれ？と、思う方が多いと思います。

実際にケーキを食べるのではなく、ケーキフレーバーの煙を吸うことで満足を得るというもの。
ただのダイエット道具ではなく、ヘルシーなデザートという位置を狙っています。

食べ物への満足度の75%は香りから得られてるといいます。
その満足度を利用して、デザートタバコの煙を吸うことで満腹度(ホルモン)を出すという仕組み。

もちろんニコチンは含まれておらず、吸っているのはフレーバーのついた水蒸気です。
種類はアップルパイやブルーベリーマフィン、チョコレート、シナモンバンなどの14フレーバーで1本10ドル(約850円)。
少し値段が張りますが、1本辺り50食分はもつそうです。

私もタバコは嫌いで、吸う機会はありませんがこれは試してみたいですね。
最近太ってきたので…食事制限ってきついですもんね。

他にもいろんな種類が出たらなおさらよさそうですね。
皆さんも試してみてはいかがでしょうか？

あ、ちなみに「Vaportrim」って名前です。

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最近テレビを見ていると、いろんなダイエットが流行ってるみたいですね。

キャベツだとかバナナだとか、
最新器具によって脂肪を燃焼させたりとか。

最近の技術はすごいものです。

今月の20日に放映された「中居正広の金曜日のスマたちへ」で紹介された
骨盤ダイエットが人気を呼んでいるみたいですね。

東京の五反田にあるアスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんって方が考案したダイエット法で
付録つきムックが100万部を突破するほどのベストセラーになったり、
テレビとかで紹介されると勢いが違いますね。
なんでそんなに人気かというと、
5分間寝ているだけで痩せることができる

…という、驚異的なダイエット法だからです。
ムックについている付録でそのダイエットを行うのですが、
その付録がなくとも、

バスタオル2枚を直径10cm程度に丸めてひもで縛り、
枕状にしたものを腰の下において、
両腕をバンザイして小指同士をつけ、
足はハの字にして親指をつけ、5分寝るだけ
それだけでいいみたいです。
お金もかからないし時間もかからない超簡単なメソッドとして話題を集めているみたいです。

私はまだやっていませんが、ほかの人がためしたところ
1回でウエストが3cm細くなり、１ヵ月で2kgの減少に成功した方がいます。
このダイエット法を考案した福辻さんの
「寝るだけダイエット」は中国版も出版されているみたいで
幅広く人気が出ているみたいですね。
最近は寒いのでコタツに入っているだけでダイエットができそうですね。
私も、今日からやってみようと思います。
その結果をブログ内にて更新していきますね。
それではまた次回に。

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もの凄い反響の専業主婦ダイエット-ai式ダイエットですが、次の３つの
条件に合うあなたへのご提供になります。

☆　専業主婦のあなたへ
☆　家事・育児・仕事で多忙なあなた
☆　意志の弱いあなた なぜなら・・・ai式ダイエットは、
★　主婦の特権を活かした主婦のためのダイエット法だから。
★　家事・育児・仕事に忙殺される主婦を救済したいから。
★　意志の弱い主婦を強くするマニュアルだから。
専業主婦ダイエット-ai式ダイエットは、専業主婦の為のダイエットです。
各方面より多大な反響を頂いております ai式ダイエット。
専業主婦の皆様だけでなく、OLさんや学生さん、男性の皆様からも、
問合せ・ご注文を頂くなど、予想しなかったことが 次々と起こっています。
次は、あなたの番ですよ。

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主婦が思いきり助かるものにしたい・・・と考えました

これが、以下の３つのコンセプトにこだわり続けた理由です。
□ 主婦の特権を活かした主婦のためのダイエット法
□ 家事、育児、仕事に忙殺される主婦を救済する
□ 意志の弱い主婦を強くする

３つのこだわりが、多くの反響と共感を呼んだことに間違いはありません。

ダイエット主婦の特権

さて、ここからはai式ダイエット実践の資格のある、主婦の皆様に向けて
お話させて頂きます。

以下３つの条件に合う主婦の皆様。よろしければ、お付き合いくださいね。

１番目の資格、
「主婦の方」。

専業主婦の方と働きながら主婦をされている方がおられますが、
その両者を対象にしています。著者はこれまでに、
延べ１６００人の主婦の方々を取材し、データを解析しましたが、
専業主婦の多くが切羽詰まった悩みを抱えておられることに改めて驚かされました。
専業主婦は気楽でいいわね…と世間で思われているようですが、皆さん、
とてもご苦労されています。
ひとりで家事や育児をきりもりしなくてはならない現状。

ご主人や親御さんに助けを求める訳にもいかず、時間に追われ、
ストレスが溜まってしまうのも当然ですよね。
一方、働きながら家事に追われる兼業主婦の皆様も、かなり増えています。
不況の影響でしょう。
家事や育児だけでも大変なのに、仕事の問題やストレスを同時に抱えること
になるのですから。
外へと働きに出ることは並大抵ではありません。
生活サイクルが不規則になりがちですし、無理やストレスを上手く回避する
ことが出来ないと、肉体的・精神的負担が大きくのしかかることになります。

著者は、これらの主婦の皆様方を、肥満やストレス、そして精神的苦痛から
一刻も早く解放してあげたい！と思います。

２番目の資格、
「家事・育児・仕事で多忙な方」。

これは、主婦として家事や育児の真っ最中の方、また、働きながら主婦業を
兼ねておられる方を対象としています。
主婦の皆様なら、誰もが「多忙」であると感じておられるはず。
主婦業の傍ら、何か別のことをやろうと思っても、家事や育児が忙し過ぎて
何も手がつかず、好きな事も出来ません。
ストレスだけが溜まるという生活を余儀なくされる方が非常に
多いことが判っています。
著者は、こうした状況に置かれている主婦の皆様をぜひとも救済
したいと思っています。

ai式ダイエットの使命は、まさにこの点にあると思ってくださいね。

３番目の資格、
「意思の弱い方」。

たとえば同じ主婦でも、別の次元で主婦業を楽しんでおられる方がいます。
いわゆるカリスマ主婦と言われる人。
彼女たちに共通するものは、自らの意志の強さです。たとえば、
ご自分が逆境に立たされた時、持ち前の意志の強さで、難なく乗り越えることが出来ます。
今、自分は何をすべきなのか、どう対処すれば良いか、実行に移します。
そして、歯を食いしばってでも目的を達成します。
こうしたカリスマ主婦の皆様に対し、私がアドバイスすることは何もございません。
著者の経験と知識と、私が体系化したai式ダイエット理論を、心の底から
実感して頂けるのは…実は意志の弱い方なのです。

□　何をしても途中で挫折してしまう方
□　すぐに言い訳をして人のせいにしてしまう方
□　出来ない理由ばかり考えてしまう方
□　どうすれば出来るか？について沈黙してしまう方
□　自分は意志が弱いとすでに自覚されている方

こうした方の悪習慣や考え方を１８０度転換させるチカラが、
ai式ダイエットには凝縮されています。

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それではここでai式ダイエットの全貌を公開しましょう！
まず、ai式ダイエット理論について、お話させて頂きます。

何故？
家事や育児、そして仕事に追われ続ける超多忙な主婦が、
ai式ダイエットを続けられるのでしょう？

何故？
完璧なダイエットメニューにも関わらず、ノンストレスで楽しく食事を摂る
ことが出来るのでしょう？

何故？
主婦業をしながら、目標に掲げた運動プログラム通りに、ウォーキングや筋トレを
続けることが出来るのでしょう？

この秘密にこそ… ai式ダイエット理論の神髄があります。
皆さんもご存知かと思いますが、ダイエットって辛いですし、何かと我慢しなくちゃ
いけませんよね。
食事制限、運動過多（オーバー）、精神的苦痛…待ち受けているリ・バ・ウ・ン・ド！！
でも、
ai式ダイエット理論なら、こんな苦しみを味わうことがありません。

ai式ダイエットには、

食事制限がありません！
運動オーバー（過多）になることもありません！！
精神的に追いつめられることも皆無です！！！

それは、ai式ダイエットのコンセプトが

アジャスト（Ajust）する・・・ことにあるからです。

アジャスト？
聞き慣れないコトバですね。

アジャストとは、『加減する』…という意味。

つまり、こういうことです。

△食事の制限をしないで→◎食事を加減する
△運動はオーバーせずに→◎運動を加減する
△精神的負担をかけずに→◎感情を加減する

これがai式アジャスト理論ですが、主婦の皆様なら、お風呂の湯加減や

料理の味加減などですでに日頃から取り入れている考え方です。

お風呂が熱過ぎたりすると、水を差してかき混ぜて、ちょうど良い…

湯加減に調整しますよね。

お料理でも、お味噌汁の味が薄かったりすると味噌を足して、ちょうど

良い…味加減に調整しますよね。

ちょうど良い具合に
“加減する”ことをダイエットに取り入れたのが、

ai式アジャストdietです。

ここで気になるのが、

ちょうど良い具合にアジャスト（加減）する調整の幅

個人によって少しずつ異なると思います。
湯加減、味加減にしても、好みが分かれますものね。

では、どれくらい“加減する”と良いのでしょう？

昔から使われている言葉に“塩梅” というのがあります。

もともとは、塩と梅酢で漬ける味加減のことですが、これが転じて、

ものごとのさじ加減や身体の調子のことを指すようになりました。

あなたにとってのちょうど良い塩梅を見つけて頂くために…
ai式では基本、2/3を目安として推奨しています。
半分では減らし過ぎですからね。いい塩梅は2/3と覚えてください。

△食事の制限をしないで→◎食事を2/3に加減する
△運動はオーバーせずに→◎運動を2/3に加減する
△精神的負担をかけずに→◎感情を2/3に加減する

これが、ai式2/3アジャストdietの基本です。

他にも、3/4、4/5などと言ったものさしが考えられますよね。
自分に最も合ったアジャスト量をいろいろ試せるのも、

ai式アジャスト理論が優れている点です。

□　何でも完璧にしないと気が済まない方
□　真面目すぎる方
□　器用ではない方
□　意志の弱い方
□　すぐに落ち込んでしまう方
□　粘りのない方
□　失敗を怖れてしまう方
□　成功したことのない方

そんな方にピッタリです！

家事や育児、そして仕事にと、日々追われ、自分磨きができない主婦の皆様。

ai式2/3アジャストdietを、ぜひ、本書でマスターしてくださいね！

そして美しく、スタイリッシュに、健康的な主婦に変身しちゃいましょう！！

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パート・アルバイトで楽しく働こう
「毎日毎日同じことの繰り返し……」
「なんだか生活にハリがないなあ……」
そんなあなたにご提案したいことがあります。
パート・アルバイトで楽しく働いて、いきいき主婦に変身しませんか？ 

日々の暮らしにスパイスをずっと家事ばかりしていては、疲れてしまうのは当たり前です。
ときには外の空気を吸い込むことも、楽しく暮らすための大事なポイント。
働くといろいろな人と出会えるので、良い刺激ももらえます。

頑張った自分にご褒美！家事に仕事にと頑張ったあなた。
自分にご褒美をあげてみては？　旅行や買い物、エステなども良いですね。
働いたあとの楽しみがあるから、元気に働けるというもの。
自分で稼いだお金を自分のために使うというのは、とても素敵なことです。

人間的な魅力が増す働くということは、自己成長につながる貴重な経験。
あなたの人間的な魅力が、働くことでより深まります。
いくつになっても素敵な人でいるための秘訣は、働くということにあるのかもしれません。

短時間労働者に関する法律では
「１週間の定められた労働時間が、通常の正規社員よりも短い・または１日あたりの
労働時間が同じでも、労働する日数が短い者」
をパート（パートタイマー）として定義しています。
ここで言う“時間や日数が短い”というのは、具体的には“１週間で３５時間以内の労働時間”
という数字が決められています。
書面上は通常の雇用者（正社員）とは違う「非正規雇用（又は非典型雇用）」に分類されます。
アルバイトや派遣社員などもこれに該当します。

○通常雇用者よりも賃金が低い
正規社員の賃金よりも、パートの方が賃金が低いことが大半です。
○通常雇用者より労働時間も少ない
正規社員の労働時間よりもパートタイマーの方が労働時間が短いのが一般的です。
２時間、４時間、６時間などと様々ですが、短時間での労働契約です。
○アルバイトより雇用期間が長い事が多い
アルバイトでは数週間から数ヶ月と短い事が多いですが、パートタイマーは長期に渡って
雇用される事が多いようです。
○正社員と大差無く扱われる事もある
労働時間と扱われている形態が異なることを除くと、正社員とパートタイマーでは大きな
違いがありません。

ですから、保険や健康診断、休暇を取る場合などは正社員と同じような手続きで行う事も
あるようです。

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安定した正社員じゃなくてパートで働く理由とは？
1位：家事や育児と仕事の両立を図りたいから
2位：自分の都合のよい時間や曜日に働きたいから
3位：扶養の範囲内で働きたいから
4位：家の近くで働きたかったから
5位：気楽に働きたいから

となっていました。
子供さんがいる場合は圧倒的に1位の
「家事や育児と仕事の両立を図りたいから」という理由が多く
子供なしやある程度子供が成長して手が掛からない場合は
「扶養の範囲内で働きたいから」という理由が多かったです。
なるほど！主婦にとってはお金よりも育児と家事が最優先なんですね～

【熊本の状況】

昔からソープランドの街として知られる熊本
中央街と呼ばれる風俗街には全国でも有名な会員制のソープランドや
とびきりのカワイイ女の子を揃えたヘルス、AV女優が在籍するソープなど
人気のお店が多数あります。
ここ数年ではデリバリーヘルスがとても人気で
求人雑誌や求人サイトで集めた、若い女の子が多数働いています。
全国的に見ても熊本の女性はレベルが高いと言われており
バイト感覚で働くギャルの専門のデリヘルや、主婦歓迎の人妻店など
バラエティー豊富です

【パートとアルバイトの違い】
最近ではは明確なアルバイトとパートの違いはなくなっています。
アルバイトで採用されたとしても、所定の労働時間をこなせば各種保険や有給などがつきます。
職種や募集する年齢層や行う業務の職種・採用期間や勤務時間により
「アルバイト」「パート」と募集の告知をかけている場合が多いようです。

まあ、学生やフリーターがするのがバイト
主婦が育児や家事の合間にするのがパート
ってイメージでいいかなと思います。

どちらにしても年収１０３万円以下に抑えなければ他人の扶養から外れてしまうので注意しましょうね。

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パートの良いところは、「子育てや家庭がある」ということを前提に雇用されるので
子育てと家庭を優先して働けるところです。
だから
1）比較的楽に「勤務時間帯の変更」の申し入れをしやすい
2）「休暇（有給・無給問わず）」が取得しやすい
3）例えば職場が嫌になり退職したいときも「手続きが正社員より繁雑でない」

そして、金銭面でも年間（１月から１２月）の収入（もし賞与等があれば含めるが、通勤手当などの非課税部分は除いて）を
１０３万円以下に抑えられれば
1）パートでの収入に所得税は一切かからない
2）旦那さんの「税法上の被扶養配偶者」になれるので、旦那さんの所得税計算の上（年末調整など）でも一番有利（所得税が安く）になる
3）旦那さんに課税される住民税の軽減にもなる
4）健康保険上でも旦那さんの被扶養配偶者になれるので、健康保険や年金の保険料（国民年金ですが）が「タダ」になる

ただ・・・
勤続年数が増えようが､仕事の能力が上がっても昇給はほとんどない｡
というデメリットもあります。

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